천식이란 무엇입니까?
의료 전문가는 천식이 폐렴인지 폐렴인지 판단 할 수 있습니다. 천식을 일으키는 폐에서 숨가쁨과 숨가쁨을 유발합니다. 난 간병은 어린이와 성인 모두에게 영향을 미칩니다. 일부 가정 요법에는 커피, 우유 및 기타 유제품, 오메가 -3 지방산, 비타민 C 및 E, 채소와 꿀, 강황, 생강 및 마늘, 예술 작품, 콩과 식물 및 밀이 포함됩니다.
천식의 원인
천식에 대한 수많은 연구에서 대기 오염, 질병, 알레르기 및 대기 오염이 천식을 유발한다고 결론지었습니다. 적절하게 치료하지 않으면 특히 소아에서 악화 될 수 있습니다.
이 질병은 매우 흔하고 일상 생활에 영향을 미칠 수 있으므로 신뢰할 수 있고 안전한 약을 선택해야합니다. 약물 및 가정 요법으로 치료할 수도 있습니다.
- 커피 마시기
연구에 따르면 커피의 카페인은 천식을 치료할 수 있습니다. 카페인이 기관지 확장 제로 작용하기 때문에 가능합니다. 갓 내린 커피 한 잔을 마시면기도가 깨끗 해지고 방해없이 숨을 쉴 수 있습니다.
또한 진한 커피는 더 나은 결과를 제공하고 천식을 촉진 할 수 있습니다. 하루에 두 잔 이상의 커피를 마시면 안됩니다. 그러나 이에 대한 귀하의 상태에 대해 의사와 상담 할 수도 있습니다.
- 우유 및 기타 유제품
이상하게 보일 수 있지만 유제품은 천식 증상을 완화시킬 수 있습니다. 특히 어린이에게 질병을 치료하는 가장 좋은 방법 중 하나입니다. 연구에 따르면 정기적 인 우유 섭취와 함께 특정 유형의 치즈가 소아 천식 발병에 영향을 미칠 수 있습니다.
유제품에는 프로바이오틱스가 포함되어 있습니다. 후자는 면역 체계 강화를 포함하여 많은 작업을 수행합니다. 강력한 항염 작용은 천식에 기여하는 내부 및 외부 요인을 보호합니다.
- 오메가 -3 지방산
수많은 연구에 따르면 오메가 -3 지방산을 섭취하면 전반적인 건강에 도움이됩니다. 수화 식품은 건강을 해치지 않고 다양한 건강에 해로운 상태에서 벗어날 수 있습니다.
천식의 경우 연어, 송어, 생선,이, 고등어 및 정어리가 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 견과류와 씨앗에서 오메가 -3 지방산을 더 많이 섭취하면 천식을 유발하는 통증의 심각성을 줄일 수 있습니다.
- 천식을위한 비타민 C와 E
보건 관계자는 필요한 양의 비타민 C가 알레르기 반응의 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다고 제안합니다. 대부분의 경우 이러한 발작은 빠르고 어린이와 노인의 천식에 중요한 역할을합니다.
항산화 특성으로 인해 비타민 C는 천식을 촉진하는 신체의 면역 체계를 감소시키는 데 유익한 효과가 있습니다. 따라서 오렌지, 딸기, 체리, 자몽과 같은 과일은 안전하고 비타민 C의 좋은 공급원이기 때문에 섭취하십시오.
이 외에도 비타민 E도 유사하게 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 영양사는 과일, 채소 및 씨앗이 비타민 E의 가장 중요한 공급원 일 수 있다고 제안했습니다. 천연 제품이 안전하지 않은 것은 사실입니다. 증상이 발생하지만 이러한 맥락에서 의사와 상담해야합니다.
- 야채 잎
과일과 마찬가지로 야채에는 천식 예방에 도움이되는 영양가있는 음식과 기타 성분이 포함되어 있습니다. 영양사는 녹색 잎채소가 필요한 양의 엽산 (비타민 B9)을 신체에 공급할 수 있다고 제안합니다.
영양가있는 음식은 염증을 조절하고기도를 깨끗하게하여 방해없이 숨을 쉴 수 있도록합니다. 호두와 팥을 섞어 더 많은 엽산을 얻을 수도 있습니다.
- 꿀
꿀은 수백 년 동안 기침과 감기에 대한 약초 요법의 일부였습니다. 또한 인후염을 완화하고 지속적인 기침을 줄일 수 있습니다. 꿀에 대한 현대 연구에 따르면 꿀은 항염 작용이 풍부합니다. 꿀은 또한 다양한 알레르기, 감염 및 발병과 싸울 수 있습니다.
정기적으로 물과 섞인 꿀을 섭취하여 조절할 수있는 천식이 있습니다. 체내 세균을 파괴하여 악성 종양을 예방합니다. 그러나 영양사는 건강을 검사하기 전에 가정 요법으로 천식을 치료하는 것이 좋습니다. - 심황
식단에 강황을 사용하면 심장 질환의 위험을 줄일 수있는 항 알레르기 특성을 제공 할 수 있습니다. 이와 함께 향신료는 질병으로 인한 질병을 치료하는 데 널리 사용되었습니다. 천식 환자는 심황이 자신의 상태를 조절할 수 있으므로 식단에 천식을 추가해야합니다. 그러나 만성 천식의 경우 전문가의 도움이 필요합니다. - 생강과 마늘
생강과 마늘은 선에 대한 저항과 저항을위한 강력한 자극제입니다. 영양사는 일반적으로 천연 제품으로 건강을 유지하려는 사람들에게 권장합니다. 정기적으로 복용하면 추가 천식 발작을 예방하고 신체 알레르기 및 알레르기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 정기적으로 갈은 생강과 마늘을 식단에 추가 할 수 있습니다.
천식 증상을 줄이기 위해 신선한 생강 조각으로 차를 준비 할 수도 있습니다. 다양한 영양소를 제공하고 회복 과정을 가속화합니다. 생강차는 자극 효과가 있으며 가슴 통증 치료에 사용할 수 있습니다. 그러나 생강차를 너무 많이 마시지 말고 일상 활동에 사용하기 전에 전문가의 조언을 구하십시오.
- 이미지 복구
무화과를 사용하여 호흡을 촉진 할 수도 있습니다. 또한 흉부 압박을 완화하고 공기를 맑게하고 더 빨리 호흡하는 데 사용할 수 있습니다. 파는 무화과는 밤에 물에 담가야합니다. 아침에는 말린 과일을 먹고 물을 마신다. 최적의 결과를 얻으려면이 치료 후 몇 주 동안 계속하십시오. 너무 많이 섭취하면 건강에 영향을 미칠 수 있으므로 무화과를 3-4 개 이상 먹지 마십시오. - 기호 및 곡물
폐의기도 기능이 좋지 않으면 천식 발작이 일어납니다. 따라서 일을 지원하기 위해 건강한 식단을 섭취해야합니다. 신문의 연구와 다양한 연구에 따르면 자석이 여기에 역할을 할 수 있음을 보여줍니다.
미네랄은 또한 신체가 근육과 혈액을 자극하고 공기를 폐로 방출하는 데 필요합니다. 또한 콩과 식물, 곡물, 야채, 씨앗, 코코아 및 일부 견과류에서 적당한 양의 마그네슘을 얻을 수 있습니다. 따라서 이러한 음식을 식단에 포함시키고 외부 및 내부 천식 문제를 피하십시오.
결론
즉각적인 천식은 정말 골칫거리입니다. 이 점에서주의를 기울여야합니다. 천연물에서 천식을 치료하기 전에 간 검사를 선택하는 것이 좋습니다.